ANDARE IN BICI corsi gratuiti pe

CORSO GRATUITO PER TUTTI

20 marzo 2019 – ore 18:30
COME PREPARARSI AD UNA GITA CICLOTURISTICA
presso Bike & Fitness (Atala) via Tiburtina, 13 – Pescara

• Introduzione generale alla bicicletta e alle parti che la compongono; riconoscerne i malfunzionamenti e imparare a riparare, sostituire o semplicemente manutenere con facilità il proprio mezzo.
• il kit di sopravvivenza: cosa avere sempre con sè (in città e in viaggio), come preparare la bici per una gita
• la manutenzione ordinaria: attrezzatura da casa, controlli generali, pressione gomme, posizione sella, serraggio bulloni e viti, regolazione altezza, sostituzione e riparazione di una camera d’aria, controllo e sostituzione del filo freno, regolazione freni passeggio, corsa, vbrake, cantilever, nastro manubrio, regolazione del cambio, lubrificazione e pulizia delle varie parti

PER ISCRIZIONE

SMS o WHATSAPP inviare nome, cognome, telefono a 371 1906295

oppure EMAIL a promozione@pescarabici.org

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