COME ANDARE IN BICI: uso ed equipaggiamento

giovedì 11 aprile 2019 ore 18:30

sede: il gatto con i pedali in via Gobetti, 125 a Pescara

Panoramica sulle biciclette in commercio (city bike, trekking, MTB, gravel, e-bike) e scelta del modello più adeguato in funzione del percorso da affrontare (manto: strade asfaltate, strade bianche, sentieri, sterrati; altimetria: pianura, montagna) e delle nostre caratteristiche . Infatti affronteremo l’interessante tema della posizione da adottare in sella e del rapporto metrico tra bici e corpo e capiremo come intervenire per effettuare regolazioni e modifiche.
Una volta posizionati in tutta comodità sul nostro mezzo, cercheremo di comprendere come utilizzare al meglio i rapporti per una pedalata più efficiente.
Vedremo come equipaggiare la nostra bici, sia che si esca in città per fare la spesa, sia che si parta per un giro di qualche giorno (o, perchè
no, ancora più lungo); vedremo anche come vestirci per pedalare in tutte le stagioni e in ogni luogo.
Infine ci occuperemo di sicurezza, cioè di come muoverci da soli e in gruppo, secondo le norme del codice della strada e di come proteggere
il nostro prezioso mezzo di trasporto dai malintenzionati.
Sinteticamente questo incontro tratterrà i seguenti argomenti:
• bicicletta e percorso: misura, posizione, e rapporti;
• equipaggiamento e abbigliamento: attrezzare la bici (portapacchi, borse, bikepacking) e vestirsi correttamente.

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